В детстве многие, поранившись, прикладывали к ссадине лист подорожника, чтобы остановить кровотечение и ускорить заживление. Мы решили проверить, насколько действенно это народное средство первой помощи.
Об эффективности подорожника в качестве кровоостанавливающего и заживляющего средства пишут СМИ и порталы о здоровом образе жизни. Пользователи блогов делятся личным опытом применения этого растения и предполагаемым положительным эффектом. Родители спрашивают на форумах совета, какой стороной нужно прикладывать лист подорожника, если ребёнок упал и разбил коленку. Обсуждают эту тему и посетители сервисов вопросов и ответов. Якобы чудодейственное растение стало интернет-мемом и породило множество шуток о том, что прикладывание его листьев может помочь в решении любых проблем — от ссадины на коленке до разбитых дорог и падения курса рубля.

Подорожник — род растений, который насчитывает более 250 видов. В Европе и Азии широко распространён подорожник большой. Он опыляется с помощью ветра и, благодаря своей неприхотливости, растёт повсеместно как сорняк. В традиционной медицине разных народов это растение веками применялось для облегчения боли, снижения температуры, при проблемах с пищеварительной системой, инфекционных и кожных заболеваниях, а также при ссадинах и ранах. В подорожнике содержится ряд полезных веществ, которые теоретически могут оказывать обеззараживающее, кровоостанавливающее и противовоспалительное действие: салициловая, олеанолевая и урсоловая кислоты, флавоноиды, полисахариды и др. В аптеках и сейчас можно найти настойку подорожника, которую рекомендуется употреблять внутрь при кашле и наружно для лечения мелких ссадин и ран. Так что прикладывание подорожника на разбитые коленки — отнюдь не ноу-хау советских и постсоветских детей.
Исследований, целью которых была бы проверка эффективности подорожника для лечения ран, не так много. В 2012 году учёные из Бразилии провели эксперимент: 56 лабораторным мышам нанесли раны в районе шеи, а затем разделили на четыре группы, которые лечили разными средствами (экстрактом подорожника, экстрактом сипаруны, ранозаживляющей мазью и водой). Скорость заживления ран фиксировалась на 4-й, 9-й, 15-й и 21-й день проведения эксперимента. На 15-й день раны у мышей, которых лечили экстрактом подорожника, начали полностью затягиваться. Учёные заключили, что из всех исследуемых способов лечения экстракт подорожника наиболее перспективен для заживления ран. В 2018 году группа турецких учёных похожим образом исследовала эффективность применения мазей с экстрактом подорожника на лабораторных мышах. 72 животных, которым предварительно нанесли раны, разделили на четыре группы: первую лечили 10-процентной мазью, вторую — 20-процентной, третью — вазелином, четвёртая же не получала никакого лечения. Результаты замерялись раз в неделю, и к концу эксперимента (через 21 день) выяснилось, что у животных, на раны которых наносили средства с экстрактом подорожника, повреждения заживали быстрее и лучше.
Проводились подобные исследования и на людях, хотя им, конечно, раны специально не наносили. Например, в 2022 году результаты такого эксперимента опубликовали иранские учёные. 94 пациента с диабетической язвой стопы и пролежнями были разделены на две примерно равные группы. В течение двух недель людей из одной группы лечили по стандартным медицинским протоколам, а представителям второй группы, помимо базового ухода, наносили 10-процентный гель с экстрактом подорожника. Через 14 дней выяснилось, что размер ран у группы, которую лечили гелем с подорожником, значительно уменьшился по сравнению с контрольной. Доля пациентов, чьи язвы удалось вылечить полностью, среди них также была выше.

Две группы иранских учёных в 2019 году независимо друг от друга провели ещё несколько экспериментов как на лабораторных животных, так и на людях. С оговоркой, что тема требует дальнейшего изучения, исследователи пришли к предварительным выводам: гели с экстрактами подорожника и алоэ сравнительно эффективны для лечения ран. Соотношение ролей каждого из экстрактов в этом процессе учёные не уточняют.
Однако в 2021 году бразильские учёные провели обзор существовавших на тот момент исследований на тему эффективности подорожника для заживления ран, но не обнаружили убедительных доказательств. По мнению учёных, дизайн многих экспериментов был методологически несовершенен, а малая выборка не позволяет считать их результаты достоверными.
В любом случае результаты исследований, проводившихся в лабораториях и больницах, нельзя экстраполировать на полевые условия, когда человек падает, обдирает коленку, а затем прикладывает к ране сорванный поблизости лист подорожника. Во-первых, концентрация активного вещества и его биодоступность (то есть скорость попадания в кровоток) в любом экстракте гораздо выше, чем на поверхности растения, — именно в этом состоит смысл изготовления экстракта. Во-вторых, на поверхности листа могут быть экскременты животных и осевшая дорожная пыль, поэтому при таком методе лечения можно получить заражение и только усугубить ситуацию. При этом кровь действительно можно остановить прикладыванием подорожника, но не благодаря чудодейственным свойствам растения, а из-за физического зажимания раны. Такого же эффекта без риска занесения инфекции можно добиться, используя чистую ткань или бумажную салфетку, предварительно промыв повреждённое место водой или антисептиком.
Таким образом, на сегодняшний день проведено недостаточно исследований, результаты которых свидетельствуют о положительном влиянии препаратов с экстрактом подорожника на процесс заживления ран, а те, что есть, вызывают методологическую критику со стороны коллег. Безотносительно эффективности таких средств прикладывать грязные листья к открытой ране — плохая идея, реализация которой грозит ещё бо́льшими проблемами.
Фото на обложке: Robert Flogaus-Faust, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons
Почитать по теме:
- Healthline. What Is Plantain Weed, and How Do You Use It?
- Правда ли, что иван-чай полезнее, чем кока-кола?
- Правда ли, что черника улучшает зрение?
Если вы обнаружили орфографическую или грамматическую ошибку, пожалуйста, сообщите нам об этом, выделив текст с ошибкой и нажав Ctrl+Enter.